Image of Karbohidrat pangan dan kesehatan

Text

Karbohidrat pangan dan kesehatan

Para ahli gizi dan kesehatan merekomendasikan konsumsi karbohidrat sebanyak 45-60% dari jumlah kalori yang dikonsumsi per hari. Sebagian besar karbohidrat tersebut harus berasal dari bahan pangan seperti roti, mie, nasi, serealia, biji-bijian, sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan; bukan berasal (dari gula(sukrosa, permen, gula-gula,dsb). Gula dapat berfungsi sebagai sumber kalori, namun makanan ini hanya mengandung sedikit atau tidak mengandung sama sekali vitamin dan mineral. Banyak mengonsumsi makanan semacam ini tidak menyehatkan, karena akan memberikan akses kalori, sehingga akan menurunkan jumlah konsumsi makanan bergizi lainnya.

Ketersediaan
04122020029612.015 78 Muc k A1Tandon Rak 11 C (R 11 C)Tersedia namun tidak untuk dipinjamkan - No Loan
Informasi Detil
Judul Seri
-
No. Panggil
612.015 78 Muc k A
Penerbit
Bandung : Alfabeta.,
Deskripsi Fisik
iii, 204 hlm.; ilus.; biblio: hlm. 186-201.; 23,5
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-9328-07-3
Klasifikasi
612.015 78
Tipe Isi
text
Tipe Media
other
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cet.1
Subyek
KARBOHIDRAT PANGAN DAN KESEHATAN
Info Detil Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
You must be logged in to post a comment